סֶפּטֶמבֶּר 21, 2020

ערכת עזרה ראשונה לטיולים בהתנדבות שלי

אנשים שואלים אותי לעתים קרובות מה אני אורזת אצלי ערכת עזרה ראשונה לנסיעות.

אני מפרק את תוכן הערכה שלי בהתאם ליעד, זמינות אספקת התרופות ושירותים רפואיים צפויים. תאמינו או לא, כל מה שנמצא ברשימה זו מתאים לסעיף מיכל רוכסן קטן למדי, למעט תרופות מרשם, שתמיד הכנסתי למטען הנשיאה שלי - רק למקרה.

מכיוון שרוב הפרויקטים המתנדבים שלי לפרויקט Global Citizen Project נמצאים במקומות מרוששים, אני מתכנן לקחת את הגרסה הנעולה והעמוסה הזו של ערכת העזרה הראשונה לטיולים שלי לכל היעדים. כשאני שם, אני יכול לבחור ולבחור את מה שאני אצטרך על בסיס יומי ולהעביר רשימה קצרה של פריטים בחבילת היום שלי (בשקית Ziplock שתשחק אותה בבטחה במזג האוויר).


עד כה לא נקלעתי למצב בו הייתי זקוק למשהו שלא מופיע ברשימת המאסטרנים האלה, אבל אני תמיד פתוח לתוספות והצעות.

- תחבושת אייס

- החייאה למבוגרים של הצלב האדום האמריקני עם כרטיס עזרה ראשונה


- קרם נגד פטריות

- אספירין

- בנדאידים (בגדלים שונים)


- בנדרייל (צורת גלולה ושמנת)

- סרט בד

- קונדומים (אם פעילים מינית)

- EpiPen

- עזרה ראשונה חיטוי

- תחבושות גזה לכל המטרה (4 "x 4")

- מחטא ידיים

- איבופרופין

- דוחה חרקים (EcoSMART כשקדחת מלריה / דנגה אינה בעיה; בן דת כשהוא)

- תעודת חיסון בינלאומית (למשל "הכרטיס הצהוב")

- כפפות לטקס

- קל יותר

גודל אחד מתאים לכל תרופות נגד שיעול / קור

- פרוביוטיקה של פנינים

- מרשמים (Cipro לשלשול, Ambien לנדודי שינה, Doxycycline כמניעה מלריה, תרופות גובה במידת הצורך)

- מספריים

- קרם הגנה (מכיוון שאני נמצא ב- Doxycycline השנה ורגישות לשמש היא תופעת לוואי, אני אורז את SPF 50 ומעלה)

- SteriPEN

- דבק מגע

- מזרקים (בגדלים שונים, שנקבעו על ידי רופא הנסיעות)

- תיקון מילוי אבוד של טמפרין

- פינצטה

- ביטוח נסיעות לנוודים העולמיים

נכתב ותרם על ידי קארין פופר
globalcitizenproject.blogspot.com



שביל ישראל - שאלות נפוצות על תכנון הטיול בשביל ישראל (סֶפּטֶמבֶּר 2020)